前回に引き続き
今回は献血をするにあたってのポイントなどを少々
※全国の献血ルーム・会場と若干違いがあると思いますが
あくまで自分個人の視点からとなります
【point①】睡眠・食事はしっかり摂る#59137;#59066;#58991;
受付にて申告しますし
そもそもしっかり摂らないと体辛いです‥#59122;#59142;
帰りフラフラ#59124;#59136;
【Point②】予約時間を守る
3密回避のためでもあり
ベッド数の都合もあるので
マナーは守りましょう
【Point③】マスク着用で#59138;
コロナ対策でもあります。
もし忘れてしまった場合は
入り口で職員の方に必ず申し出ること#59138;
献血ルームではマスクが常備してある場合もあります
【Point④】服装に注意
特に冬季は長袖の服を着ると思います。
できるだけ腕をまくりやすい服装で#59138;
自分の場合は
夏季はTシャツで
冬季はTシャツorロングTシャツで献血します。
当然アウターやセーターなどはロッカーに預けますよ#59029;
【Point⑤】服薬名・注射薬剤名と心電図検査日の確認
事前に申告する必要があるため確認しておきます#59138;
医師の問診時
薬の名称など絶対に尋ねられます#59026;
ちなみに自分は
薬局でもらう「調剤明細」を持って行って
それを見せています。
45回献血に行っていて
服薬も変わっていないので
さすがに最近は「顔パス#59095;#59131;」#59139;
変わりないか聞かれるくらいです#59026;
※献血不可のものもあるので
初めての場合は事前に問い合わせを‥#59015;
心電図検査日は1年以内有効です#59017;
献血ルームでも心電図検査は出来ますが
（会社などの）健康診断の心電図検査を申告すればOKです#59028;#59130;
【Point⑥】トイレは事前採血後に済ませるのがおすすめ
全血の場合は10分程度で終わるので良いですが
成分献血は平均70分前後かかります。
本採血前の事前採血後に
ベッドと採血装置の準備の為、
5～10分程度待ち時間があるので
その時に必ずトイレを済ませる事。
※大きい献血ルームによっては
「呼出機」を渡されます#59016;
フードコートなんかで渡される
「アレ」と若干違いますが‥
採血準備が終わると
ベッドの番号が表示されるものです。
トイレに「呼出機」を忘れないように‥
気をつけましょう#59016;#59105;#59142;
あと採血時の水分補給として
飲み物も自販機で用意しておくことを忘れずに#58992;#59027;#59120;
【Point⑦】終了後休憩は十分に取る
本採血後は血圧がかなり下がっていたり体も疲れます。
献血カードが更新されるまで終了後は
お菓子やアイス・コーヒーなどでゆっくり休息しましょう#58992;#59130;
※FREE wi-fiもあったりしますので
Twitterなどsnsで今日のこと紹介してみては？
献血ルームによっては粗品がもらえたりしますよ#59130;#59028;#59120;
あと「複数回献血クラブ ラブブラッド」に登録すると
献血毎にポイントがたまり…
受付で申告すると
帰りに献血グッズと交換できます
【Point⑧】ロッカーなど忘れ物がないか確認
終了して帰る際、いただいた品や書類・貴重品など忘れていないか確認しましょう#59138;#59122;#59143;
ロッカーの上に置いた物‥忘れがちです#59011;#59013;#59010; #59105;#59142;
目標はひとまず通算５０回です#59140;